Rólam
Dr. Lanteri Edina vagyok, az alkalmazott nyelvészet doktora, több mint 6 éven keresztül tanítottam a Szegedi Tudományegyetemen. Az évek során mélyebben elmerültem a szociolingvisztikában, de az önismereti út mindig is közel állt hozzám. Az akadémiai pályát elhagyva az életvezetési tanácsadás felé fordultam, ahol az önismeret és a változás iránti szenvedélyem segít másokat is az útjukon.
Intellektuális kihívást kerestem, azt a borzongást, amit akkor éreztem, amikor Izlandon futottam egy hófödte, napsütéses hegytető felé. Bár a csúcs karnyújtásnyira tűnt, sohasem értem el. Mégis, a feladat csodálatos volt. Egyszerre tanított önfegyelemre, kitartásra, és arra, hogy élvezzük az élet apró örömeit. Rájöttem, hogy valóban az út a fontos: a por, ami rám ragad, a jéghidegben szikrázó napsütés, az apró kavics, ami feltöri a lábam, és az emberek, akikkel útközben találkozom.
Ezt a filozófiát követem a coachingban is: az ügyfeleim saját útjukat járják, ahol nem mindig a csúcs elérése a lényeg, hanem az, amit az úton megtanulunk önmagunkról. Azért lettem coach, mert hiszem, hogy mindenkiben ott van a képesség a változásra és a fejlődésre, és én ezen az úton tudom őket segíteni.
Az életvezetési tanácsadás nemcsak hivatásom, hanem az életem tükre is. Gyermekként a sors szeszélyes viharaiba vetett, ahol az élet által nyújtott próbatételek nem voltak kevesebbek, mint amik egy regény lapjait tennék izgalmassá. Az út nem volt rövid, és nem is volt könnyű. Éveken át dolgoztam azon, hogy kilépjek reménytelen élethelyzetemből. Az ellógott tesióráktól eljutottam a maratoni távig, a tálca cipelésétől pedig az egyetemi katedráig.
Az életem során megtanultam, hogy a legfontosabb dolog az, hogy békét kössünk önmagunkkal, hogy elfogadjuk, ahol vagyunk, és amit elértünk. Ez nem ajándék, és nem is egy szerencsés fordulat eredménye – kemény munka, hosszú évek önreflexiója, és időnként fájdalmas felismerések kellenek hozzá.
Miért fontos az önbizalom és az önbecsülés?
Sok ember tudja, mit kellene tennie, de nem meri megtenni az első lépést. Az önbizalom és önbecsülés növelése elengedhetetlen ahhoz, hogy a vágyakból terveket, a tervekből megvalósítható célokat, végül valóságot építsünk. Hiszem, hogy a boldogság képessége mindenkiben ott van, de néha szükség van külső segítségre, hogy megtaláljuk ezt az erőt magunkban.
„Úgy szeretnék élni, ahogyan élek.”
Miben segíthetek?
Coachként az üléseim során célom, hogy az ügyfeleim saját válaszaikra találjanak rá. Az egyéni konzultációk során segítek az önbizalom építésében, életpálya-váltásban, célkitűzések meghatározásában és az önismeret elmélyítésében.
Az ülések online elérhetők, egy-egy találkozó 60 percet vesz igénybe. Nincs két egyforma ügyfél, így az ülések is mindig az ügyfél igényeihez igazodnak, hogy valódi fejlődést érhessünk el közösen. Nem ígérek gyors megoldásokat, de ha készen állsz arra, hogy mélyen magadba nézz, és elkötelezetten dolgozz a változásért, együtt valós eredményeket érhetünk el.
Módszereim
A coaching üléseim során különös figyelmet fordítok az egyénre szabott, ítélkezésmentes környezet kialakítására. Az NLP, a Gestalt pszichológia, és a tranzakcióanalízis eszközeit alkalmazva segítek ügyfeleimnek megtalálni a saját válaszaikat, és támogatni őket abban, hogy elérjék a kitűzött céljaikat. Emellett az átkeretezés technikájával dolgozunk, amely segít az ügyfeleknek új nézőpontból látni helyzeteiket, és elfogadni a múltbeli tapasztalatokat, hogy tovább léphessenek.
Eszközök az önismerethez
Az Egy kíméletlen coach empatikus tanácsai – Hogyan legyél önmagad című könyvem és a hozzá kapcsolódó munkafüzet segít azoknak is, akik egyedül szeretnének elindulni az önismereti úton. A könyvem nem ígér gyors megoldásokat, de ha készen állsz arra, hogy szembenézz önmagaddal, és tényleg megdolgozz a változásért, ezek az eszközök segíteni fognak. Az út hosszú és néha rögös, de ha elindulsz rajta, te is elérheted azt a pillanatot, amikor kijelentheted:
Úgy szeretnék élni, ahogyan élek.
